Wybieramy sport dla dziecka przez jego temperament, ciała, charakter

Jaki rodzaj sportu daje dziecku? Specjaliści doradzają, jak wybrać najlepszy sport dla dziecka na sylwetce, charakteru i temperamencie. Właściwy wybór sekcji sportowej jest dla niego odpowiedni i zapewni świetny wynik – wskazówki od Lady-Magazine.Com

A może na ciekawe łyżwiarstwo? Lub karate? Lub przecież szachy (bezpieczne i spokojnie)? Gdzie dać swojemu dziecku? Pytania te otrzymują każdego rodziców, wybierając sport na ich wzmocniony aktywny dzieciak. Ponadto jest zazwyczaj wybrany, kierowany przez preferencje i bliskość sekcji do domu.

Jak wybrać sport na rację?

Twoja uwaga to nasza instrukcja!

Najlepszy wiek dziecka na początek sportu – kiedy dać dziecku sportowi?

Pierwsze pytanie wynikające z matek i ojców, którzy zajmowali wyszukiwanie sekcji sportowej dla Czadu – od jakiego wieku?

Specjaliści doradzają pierwsze kroki w sporcie w wieku przedszkolnym.  Prawda, istnieją niuanse: nie w każdej sekcji, biorąc dzieci.

Aby przygotować dziecko do wspaniałego sportu, zaleca się rozpoczęcie szkolenia więcej «Z pieluszką». Na przykład, wyposażyć domy niezawodne Sekcja sportowa, gdzie dziecko będzie w stanie opanować główne skorupy sportowe, zapomnij o obawach i samodzielnie czują przyjemność z zajęć.

• 2-3 lata. W tym okresie przydatne jest rozpoczęcie systematycznych klas wychowania fizycznego. Jest teraz, gdy dzieci są nadperaktywne, ale szybko się zmęczymy, trening należy prowadzić codziennie, ale nie więcej niż 5-10 minut. Każda sesja szkoleniowa 4-5 prostych ćwiczeń (takich jak sprężyny, skoki, bawełna itp.).
• 4-5 lat. W tym wieku, rodzaj ciała dziecka został już utworzony (jak również jego charakter), a talenty i zdolności aktywnie się obudzają. Nadszedł czas, aby szukać sportu, w którym Chado będzie w stanie zdobyć siebie i rozwijać koordynację. Możesz dać w tenisa, gimnastykę lub akrobacje, kręcone łyżwiarstwo lub skoki.
• 5 lat. Możesz już spróbować w baletu, w tenisie, hokej.
• 6-7 lat. Okres wiekowy, w którym elastyczność jest bardzo pomyślnie opracowana (ok. – rok później mobilność stawów zostanie zmniejszona przez kwartał). Sport do wyboru: Orientalne sztuki walki, gimnastyka, pływanie i piłka nożna.
• 8-11 lat. Najbardziej wiek rozwoju prędkości. Wybierz rowerze, ogrodzenie lub wioślarstwo.
• Po 11 latach. Skup się na wytrzymałości, skomplikowane ruchy. Odpowiednie gry z piłką (z piłki nożnej do siatkówki), boks i strzelanie, lekkoatletyka. Niezapomniany Sporty jeździeckie – W każdym wieku są uległe.
• Po 12-13 latach. Wiek na siłę.

I ile możesz?

Wszystko indywidualnie! Najwcześniejszy wiek sportowy zależy od cech ciała dzieciaka. Ktoś spada na narciarstwo górskie o 3 lata, a ktoś jest fizycznie i o 9 lat nie jest gotowy na większość sportów.

Oczywiście elastyczność musi być utrzymana w największym wieku, w przeciwnym razie ona «Czekać» z nim. Ale jak na wytrzymałość, ogólnie rzecz biorąc, rozwija się stopniowo – od 12 lat i do 25.

Daj 3-letnim okruchami do sportu – tylko rodzice decydują (są i «Wczesny» Sport), ale należy pamiętać Tylko o 5 lat Dziecko kończy formację układu mięśniowo-szkieletowego, a nadmiar wysiłku fizycznego może być aukcją szybkiego organizmu przez nieprawidłowy rozwój mięśni, a także krzywizny kręgosłupa. Do 5 lat dziecka jest dość łatwe do gimnastyki, aktywnych spacerów i basenów.

Gdzie i w jakim wieku przyjmuje dzieci?

• Do łyżwiarstwa figurowego i gimnastyki – Od 5-6 lat.
• Na Wushu i tenis, akrobatycy i taniec sportowy, pływanie, rzutki i warcaby z szachami – od 7 lat.
• Golf, koszykówka i piłka nożna, a także narciarstwo i badminton – od 8 lat.
• Przyspieszenie i lekka lekkoatletyka, gra z piłką, żeglarstwo i biathlon, rugby – Od 9 lat.
• Na kickboxing i jazda na rowerze, boks i bilard, sporty gire i strzelanie kul, ogrodzenie i wspinaczka, judo i pentathlon – z 10 latami.
• Na strzelanie ławki, a także łucznictwo – Od 11 lat.
• Na Bobsleys – Tylko z 12 latami.

Kiedy i w jakim sporcie daje dziecku, aby móc sportować karierę?

Wybór sportu na sylwetce dziecka

Niemożliwe jest nie brać pod uwagę sylwetkę dziecka, wybierając dla niego sekcję sportową.

Na przykład, wysoki wzrost bardzo doceniany w koszykówce i ogólnie w gimnastyce. I jeśli obecność Problemy z nadwagą Konieczne jest jeszcze bardziej ostrożnie wybór sportu, aby nie spowodować, że Twoje dziecko wreszcie obrzydzają na szkolenia i spadek poczucia własnej wartości. W szczególności wysokie wyniki w piłce nożnej z nadwagą nie muszą czekać, ale w hokeju lub judo dziecko będzie dość wygodne.

Aby określić rodzaj kształtu, możesz użyć schematu SHTEFKO i Ostrovsky stosowane w praktyce medycznej:

• Typ astenoidowy. Podstawowe znaki: cienkość i długie cienkie nogi, mały rozwój mięśni, wąską klatkę piersiową, często – SUULING Powrót i wystające ostrza. Wiele dzieci czuje się bardzo niezgrabnie i niewygodnie, więc wybór sportu powinien wziąć pod uwagę poszukiwania psychicznie wygodnego zespołu i sekcji. Optymalne opcje dla facetów są sportowe mające na celu rozwijanie siły, wytrzymałości i oczywiście prędkości. Na przykład skakanie, wioślarstwo, narciarstwo i jazda na rowerze, rzucanie, golf i ogrodzenie, pływanie sportowe, koszykówka, gimnastyka rytmiczna.
• Typ klatki piersiowej. Główne znaki: średni poziom rozwoju mięśni, równa szerokość w miednicy i ramionach, raczej szerokiej klatki piersiowej. Te dzieci są niezwykle aktywne, a rodzaj sportu powinien wybrać, koncentrując się na rozwoju wytrzymałości i prędkości. Na przykład wyścigi, wioślarstwo i biathlon, pływanie i piłka nożna, slalom wodny i capoeira, akrobacje i kitowanie, balet i łyżwiarstwo figurowe, skoki i zejście z szybkiej.
• Typ mięśniowy. Podstawowe znaki: Doskonała masa mięśniowa rozwinięta, bardzo masywny szkielet. Dla silnych i wytrzymałych dzieci zaleca się wybór sportowych, które mają na celu rozwój, przede wszystkim prędkość. Nie będzie również zbieżnych i sportów sportowych. Aby wybrać: alpinizm, podnoszenie ciężarów i zasilanie, sztuki walki i ogrodzenie, polo wodne, hokeja, tenisowy Vorkut, Capoeira, Piłka nożna.
• Typ trawienny. Podstawowe znaki: Mała wysokość, wyrażona «tum», nadmiar masy tłuszczu, szeroka klatka piersiowa. Ten typ jest specyficzny dla dzieci powolny i niski klucz. Aby nie odpychać pragnienia sportu z Czadu, pragnieniem sportu, spójrz na podnoszenie ciężarów i sztuki walki, sportowej gimnastyki, hokeja i rzucanie, doradztwo motorowe i strzelanie do treningu.

Sport i temperament dziecka – jak wybrać najlepszą sekcję sportową dla niego?

I gdzie bez niego bez charakteru! Z niego zależy od niego wszystkie zwycięstwa i porażki w przyszłości.

Hiperaktywne dzieci W klasach wymagających koncentracji uwagi i częste powtórzenia ćwiczenia będą trudne. Lepiej wybrać jedną z nich dla nich, gdzie mogą rozpryskiwać energię szalejącą.

• Sanguines – przywódcy w przyrodzie. Łatwo pokonują strach i nie są obcych sportów ekstremalnych. Najwyraźniej wygodnych takich facetów w tych sportach, gdzie musi regularnie udowodnić swoją osobistą wyższość. Należy zwrócić uwagę na narciarstwo górskie i karate, Deltalanesism, zejście na kajaki, ogrodzenie i alpinizm.
• Cholerics Lepiej iść do zespołu Sport – W przeciwieństwie do poprzednich dzieci, są dość zdolne do dzielenia zwycięstwa. Biorąc pod uwagę zwiększone emocje, ma sens do identyfikacji takich dzieci w boksie i walce.
• Flegmatyka, dziwnie, osiągnąć w sporcie największych wysokości. Wynika to z faktu, że są spokojne, spokojnie i ciężką pracę, dopóki pożądany wynik osiągnie. Więc dzieci poleciły lekkoatletykę, gimnastykę, łyżwiarstwo figurowe, szachy.
• Ale z wyborem dla melancholicy będzie musiał pracować. Dzieci są bardzo ranne, a dotkliwość trenera może poważnie znokautować glebę z stóp. Aby pomóc w takich dzieciach – sporty jeździeckie i gry zespołowe, żeglarstwo, a także taniec, strzelanie sportowe.

Jak wybrać najlepszy sport dla dziecka na swoim zdrowiu – wskazówki pediatra

Po kompleksowo przestudiowaniu kryteriów wyboru sportu dla dziecka przeanalizował swoje zdolności psychiczne i fizyczne, Weź dziecko do pediatra. Ponieważ badanie lekarskie może ujawnić chwile, których nie wiesz.

Ponadto lekarz będzie mógł ujawnić przeciwwskazania i określ poziom obciążenia, Co są dozwolone dla twojego dziecka.

I oczywiście polecam jeden lub inny sport, najbardziej odpowiedni:

• Siatkówka, koszykówka i piłka nożna. O tych sportach jest lepiej zapomniane z Myopią, astmą i flatfoot. Z drugiej strony będą asystentami przy wzmocnieniu systemu mięśniowo-szkieletowego.
• Rytmiczna gimnastyka. Pomoże tworzeniem właściwej postawy i będzie pomocy o 1-osobowej pomocy w Flatfoot.
• Jeśli są problemy z oddychaniem, witają Usha.
• Pływanie – optymalna opcja odpowiednia dla wszystkich. Zalety tego sportu – masa! Od utworzenia prawidłowej postawy do zapobiegania płaskimi i wzmocnienie układu nerwowego.
• Hokej pomoże w przypadku problemów układu oddechowego, ale jest zabronione w obecności chorób przewlekłych.
• Ze słabym aparatem przedsionkowym – Narciarstwo górskie i sztuki walki. Jak również Jazda na rysunku i gimnastyka rytmiczna.
• Wzmocnić system nerwowy pomoże Joga dla dzieci, pływanie i jazda konna.
• Tenis ziemny. Sport promujący lepszą płytką ruchliwość i tworzenie opieki. Ale zabronione w Myopii i wrzodziejącej chorobie.
• Jazda konna przyczynia się do zmniejszenia konwulsyjnej gotowości, a nawet poziom cukru w ​​diabetykom, a także normalizację pracy przewodu pokarmowego.
• Lekkoatletyka, jazda na łyżwach i skoki wodne Promować rozwój systemu oddechowego i wzmocnić serce.
• Nie zalecane łyżwiarstwo figurowe W chorobach Pleury i wysokim stopniem krótkowzroczności.

Nie bój się eksperymentów, ale nie usprawiedliwiaj niepowodzeń dla dzieci w sporcie «okoliczności».

Niepowodzenie jest brakiem załączonych wysiłków. Dziecko powinno być w stanie wyciągnąć wnioski i poprawne błędy.

Wspieraj swoje dziecko, niezależnie od sukcesu sportowego i słuchaj swoich pragnień!

Jeśli podoba Ci się nasz artykuł i masz myśli o tym, podziel się z nami. Bardzo ważne jest, abyśmy poznali twoją opinię!