Nine-Day Dieta Margarita Queen – Esencja, prawdziwe recenzje i wyniki

Dziewięć dni dieta Margarita Koroleva – skuteczna dieta do utraty wagi. Menu, etapy dieta Korolev, Esencja. Przeciwwskazania do Diet Margarita Queen.

Ta dieta, stworzona znana w naszych czasach (zwłaszcza wśród gwiazd show business) przez dietetyczną Margarita Queen, eliminuje dodatkowy kilogram na dziewięć dni. Z reguły wynik diety – od trzech do dziewięciu kilogramów. Jaka jest istota diety?

Istota dziewięciu dnia Margarita Queen

• W trakcie Pierwsza trzecia dieta śledzić Istnieje wyłącznie fig.
• Druga faza (następne trzy dni) – używane Ryba i kurczak.
• Ostatni etap – Warzywa.
• Wymagany Fizyczne umiarkowane ładunki.
• Nie będzie zbędny Procedury wody, masaż.

Funkcje i zasady diety królowej

• 

  Pięć do sześciu posiłków w dzień. Faircational Food.

• Duży ciecz między posiłkami (nie do picia!). Woda, soki, zielona herbata.
• Zastąpienie Tłuszcze zwierzęce do warzyw.
• Wyjątek od diety smażonej żywności – tylko gotowane, duszone, parzone.
• Podstawowy Skup się na owocach i surowych warzywach, Zapewnienie odzyskiwania metabolizmu.
• Przybycie białek w ciele – z roślin strączkowych, warzyw, owsianki i orzechów. Tłuszcze białkowe – z ryb i mięsa o niskiej zawartości tłuszczu (raz dziennie).

Dieta Margarita Queen. Menu pierwszej diety etapowej

Główne Produkty – ryż, medyczny i, w dużych ilościach wody.

Jak zrobić ryż na dietę

Płukać ryż (szkło), wlać zimną wodę, wpadnij w colander rano, ponownie spłukać. Zasypiaj w rondlu, wlej dwie szklanki wody, gotuj piętnaście minut. Gotowy ryż podzielony przez sześć porcji, jest w ciągu dnia. A ostatnia część jest spożywana do ośmiu wieczorem. Woda powinna być pijana w dużych ilościach, nie tylko na noc.
Oprócz ryżu są trzy łyżeczki miodu na jeden dzień (woda jazdy).
Efekt tego kroku: Oczyszczanie ciała z żużlów z ryżem.

Drugi etap Diet Margarita Queen – Menu

Główne Produkty – Woda, miód, niska ryba, kurczak.
Dla każdego z trzech dni:
Kurczak – 1,2 kg
Lub ryby (heck, Mintai, COD i PR.) – 0,8 kg
Miód – trzy godziny.L.
Woda – od dwóch do dwóch i pół litra.

Jak zrobić kurczaka (ryby) na dietę

Kurczak (ryba) jest pijany w przeddzień wieczoru. Kieliszek napojów wodnych do śniadania, wtedy używany jest kurczak bez skóry – piąty całego produktu. Pozostałe mięso dzieli się na filet, jest ponownie podzielony na pięć części i jest używany w ciągu dnia. Znowu ostatni posiłek znajduje się w maksymalnie siedmiu popołudnia.
Warto pamiętać:

• Dodatek soku z zieleni i cytryny jest dozwolone dla ryb (ograniczone).
• Nie można łączyć ryb i kurczaka.
• Fish and Chicken Alternate (to znaczy, jeśli pierwszy dzień jest rybą, a następnie na następnym – kurczak i odwrotnie).

Efekt tego kroku: Fragment białka w ciele, pozbywając się nadmiaru tłuszczu.

Menu trzeciego etapu na Queen Margarita Diet Margarita

Główne Produkty – miód, woda, warzywa.

Jak zrobić warzywa na dietę

Za każdą potrzebę Kilogramy warzyw – biały i zielony. Korzystnie jest zucchini, cebula, biała kapusta. Dozwolone również (ale w mniejszej ilości) – Buraki, pomidory, dynia i marchewka.
Płytkie cięcia warzyw Polkulo i przygotowywa do pary (gulasz). Rest Idź na sałatkę.

Sałatka na dietę

Buraki – 1 szt
Marchewka – 1 szt
Biała kapusta – wiele arkuszy
Świeże zielenie
Sok z cytryny – pół h.L.
Woda – 1 st.L.
Oliwa z oliwek – 1 h.L.

Warzywa (surowe i oczyszczone) są przetarte na grę (duże). Zieloni i kapusta drobno odbijają. Wszystko jest mieszane i uzupełniane z oliwą oliwną i sokiem cytrynowym. Woda jest dodawana dla juit.
Warzywa gulaszu są podzielone na trzy części, sałatka – podobnie. Pierwszy posiłek – sałatka, drugi – warzywa gulaszu (to.D.) W każdym z trzech dni. Miód i woda – według tego samego schematu.
Efekt trzeciego etapu: Zmniejszenie objętości brzucha, uzupełnianie kompleksu witaminowego dla ciała.

Przeciwwskazania do Diet Margarita Queen

• Choroby sercowo-naczyniowe.
• Choroba nerek (redukcja funkcji nerek)
• Choroby zhktyckie

Strona Lady-Magazine.COM ostrzega: Wszystkie dostarczone informacje są podane tylko w celu zapoznania się, a nie jest rekomendacją medyczną. Przed zastosowaniem diety na pewno skonsultuj się z lekarzem!

A dieta Margarita Queen pomogła ci? Ogromne recenzje

– Przez długi czas cierpiałem naprawdę skuteczną dietę. Oczywiście, kurwa. Ale nie na długo.((Maksymalny miesiąc – i wszystko ponownie w pasie, tak. Po diecie Królowa trzyma się na dwa miesiące (upuścił pięć kg). Poczekaj kilka miesięcy, spróbuję ponownie)).

– piąty dzień na tej diecie. Pierwsze trzy dni zaskakująco były płuca (chociaż nie mogę wytrzymać ryżu). Ale z dymem … z skrzypieniem. Nie idzie i wszystko. Co jest do zrobienia? Będziemy musieli znosić. Chcę wrócić moją 55 kg. Wynik: w cztery dni – minus trzy kg.)) Powodzenia wszystkim!

– Przekazałem tylko siedem dni tej diety. Pod koniec trzeciego dnia pojawił się straszna słabość, nudności. A nie z głodu, ale na brak soli. W szóstym dniu stałem się jak cień ojca Hamletu i przeniósł się wzdłuż ściany. Słabość, wymioty, duszność, serce skoków w klatce piersiowej, shake ręce.)) Robię sporę, zdrowie jest doskonałe, więc wspiął się w Google, powody. Okazuje się, że brak soli może znacznie podważać zdrowie. Ogólnie rzecz biorąc, zdecydowałem się pozostać. Cóż, to są te eksperymenty.

– Dieta – Super! Po raz czwarty siedzę na niej. A mąż był posadzony. Ma kilogram trzydzieści dodatkowych. Idź jak niedźwiedź. Duszność, nie może się wspinać bez zatrzymywania się na piątym piętrze. Już piąty dzień siedzi ze mną na tej diecie.)) Toleruj podczas. Wygląda surowi, ale toleruje. Dieta naprawdę działa. I nie tak ciężko. Najważniejszą rzeczą jest postrzeganie żywności jak paliwo. Odszedłem ostatnio siedem kg. Mąż na cztery dni – pięć kg. Oczywiście polecam.

– na diecie – szósty dzień. Twarda, bardzo trudna dieta. Ale wynik jest zasłonięty. Nie trzymałem się – waży. Minus pięć kilogramów. Jutro jem tylko jabłka, nie będę surowych sałatek.)), A następnie gulasz warzywa bez soli – jest dla mnie zbyt trudne.

– W czwartym dniu diety. Już minus trzy kg. Chociaż (tajemnica) mała saszetka.))) Ryż jadł z grzybami i … jedna mała kiełbasa do sterty. I jestem w polach cukru kawy. Dziwnie, nadal działa. Ogólnie rzecz biorąc, myślę, że jeśli sakminują się trochę, nie jest przerażający.))) Cały sukces.

– Siedzę na pokładzie diety po raz trzeci. Pierwszy raz jest minus osiem kg. Drugi to minus dziesięć! A teraz – tylko sześć. Chociaż żadne naruszenia. Wszystko w pisemnym. Myślę, że wszystkie rodzaje działu biegów w formie łyżek miodu – jest to zbędne. W przeciwnym razie nikt nie jest już monodylem. Ale efekt jest w każdym razie.