Lista produktów na tydzień. Jak uratować budżet rodzinny

Jak zaoszczędzić na zakupie niezbędnych produktów na tydzień, co najlepiej kupić, zwrócić uwagę, na które możesz odmówić; doświadczyć właścicieli w oszczędnościach

Opracowanie listy produktów na tydzień jest ważną i niezbędną akcją (niektórzy wolą Przywiń listę produktów i rzeczy natychmiast przez miesiąc). Każda gospodyni jest przydatna do opanowania tej umiejętności. Pomoże to zaplanować gotowanie i zakup na tydzień, co z kolei pomoże uniknąć takich sytuacji, gdy nagle zakończy się nagle niektóre produkty w domu.

Opracowanie listy produktów na tydzień – jak zaoszczędzić w tym samym czasie

Co pomoże ci sporządzić Lista produktów na tydzień? Wszystko proste. Musisz wybrać raczej godzinę, aby nikt nie rozprasza się niczego i zrób menu na tydzień dla swojej rodziny. Chociaż możesz zrobić odwrotnie. Make up Menu nie jest sam, ale Cała rodzina. Po konsultacji z gospodarstwami domowymi będziesz mógł wziąć pod uwagę swoje preferencje. Tak więc menu będzie idealne. Dzięki temu zrobisz najbardziej Dokładna lista produktów na tydzień, gdzie każdy produkt będzie konieczny i nic nie zniknie i nie będzie się pogorszyć. Otrzymasz oczywiste Zapisywanie budżetu rodzinnego. Mieć do dyspozycji Lista produktów na tydzień, Nie musisz spędzać czasu na codziennie «wędrowny» sklep z myślami «Co kupić?» Ale nadal nie odwiedzaj sklepu na cały tydzień nie zadziała. Produkty pelishable – takie jak Chleb, mleko lub kefir – Nie kupuj. Ponadto cotygodniowe menu i lista produktów ma inny ważny plus. Ta lekcja ci pomoże Pozbyć się diety rodzinnej przed szkodliwymi produktami. Planowanie gotowania na tydzień przed nami, prawdopodobnie nie pasujesz tam z jajecznicą jajeczką z kiełbasą lub palonymi ziemniakami, które są zwykle przygotowane z powodu braku czasu i fantazji. Przeczytaj także na naszej stronie –  Lista 20 pokarmów, które można kupić tańsze.

Przybliżona lista produktów na tydzień

Cotygodniowa lista składa się z produktów Trzeba mieć W każdej kuchni. Mając je pod ręką, możesz żyć przez cały tydzień bez martwego. Reszta produktów jest taka, na przykład, jak Puszki lub kiełbasy, lub rzadko żądany Groch i fasola – Warto planować w miesięcznym zakupie.

• Ziemniaki, kapusta, cebula i marchewki.
•  Kurczak lub kurczak, Mało Wieprzowina i (lub) Wołowina.
• 1 lub 2 tuzin Yaitz.
• Kefir, mleko i śmietana.
• 1-2 odmiany Makaron.
• Gryka, płatki jagły i ryż.
• Owoce i świeże warzywa W sezonie (rzodkiewki, cukinia, pomidory, ogórki).
• Ser i twaróg.
• Świeżo mrożona ryba (jeden dzień w tygodniu warto robić ryby).

Jest całkiem jasne, że lista produktów może okresowo się zmieniać, coś zostanie dodane, a coś zostanie usunięte. Ale w ogóle nie stracisz, jeśli tam idziesz Najbardziej niezbędne produkty, bez którego nie możesz sobie wyobrazić swojej diety.

Wskazówki dla kobiet, które mają doświadczenie w dokonaniu listy produktów na tydzień

Irina:

Jeśli znajdziesz podstawę dla siebie, a następnie nie będziesz problematyczny pisanie takiej listy. Pod podstawą rozumiem tryb mocy. My, powiedzmy codziennie owsianka na śniadanie. W tym względzie obecność domu różnych zbóż i mleka jest. Na lunch przygotowuję pierwszy i drugi, upewnij się na mięso lub ryby. Priorytet w naszej diecie podaje się warzywa. Wieczorem, mięso lub ryby z bokiem, a także bardzo często gotują zapiekankę z twarogiem. Staram się pełnić liczyć w dniu tygodnia. Nie zapomnij też o owocach. Zamiast kiełbasy piec mięso na kanapki. Wszystko jest bardzo proste, jeśli poprawnie zbliżasz się do wszystkiego.

Christina:

Zwykle trzymam się, przygotowywaną z wyprzedzeniem, co powinno kupić męża, ma kwestię kupowania produktów. Lista takich: sezonowych świeżych warzyw i owoców, milly różne, tuzin jaj, coś z mięsa lub kurczaka lub wołowiny lub obu, koniecznie jakiejś ryb. Cóż, dodaje się okresowo coś z produktów pochodnych, takich jak olej, jogurt lub kefir. Idę na chleb siebie. Piekarnia wciąż w pobliżu domu, dogodnie.

Olesya:

Na próżno myślisz, że jest bardzo trudny. Może po prostu nie próbował podejść do tego pytania. Tylko tydzień zdałem sobie sprawę, że jest tak wygodny niż codziennie myślę o gotowaniu i przejść po pracy w sklepie dla właściwych produktów. Zwykle robimy menu z mężem w przyszłym tygodniu i odpowiednią listę produktów w sobotę, a w niedzielę idziemy do hipermarketu i kupujemy wszystko, czego potrzebujesz, z wyjątkiem tego, że szybko leci. Tutaj nie potrzebujesz specjalnej wiedzy i księgowych talentów. Po prostu gotuję planowane menu z góry, ponieważ produkty są konieczne koniecznie mają dom. Dzięki którym nie mamy niepotrzebnych wydatków. Zakup na liście – najlepsze oszczędności budżetowe.

Olga:

Menu Planuję nie tak dawno temu, od momentu jego córki. W tym czasie sam mąż pozostał na zabezpieczenie rodziny, a powstał ostry brak pieniędzy. W końcu nigdy wcześniej nie planowaliśmy naszych kosztów. Kiedy sytuacja powstała, że ​​wynagrodzenie męża jest tylko w tygodniu i nie mamy nic do kupowania produktów, a potem myśleliśmy o podejmowaniu konkretnych zmian w naszym poprzednim stylu życia. Teraz jesteśmy znacznie mniej prawdopodobne, że udają się do lokalnych sklepów niż wcześniej. Wszystkie produkty kupujemy w hipermarkecie i każdego dnia tylko chleb i mleko. Idziemy tam z gotową listą, gdzie wszystkie produkty są wykonane na tydzień. Przestrzegam zasady jednej ryb i jednego dnia dery domku w tygodniu, a także obowiązkowej obecności w codziennej diecie mięsa i różnych warzyw. Czasami ta zasada jest łamana, ale niezbyt często. Ale jest bardzo zadowolony, że nie ma niepotrzebnych zakupów i jest to dobre oszczędności.