Jak zmierzyć temperaturę podstawową?

Jak zmierzyć temperaturę podstawową? Podstawowa temperatura podczas ciąży i różnych okresów cyklu

Jest to temperatura ciała, która ilustruje zmianę wewnętrznych organów narządów płciowych pod wpływem niektórych hormonów. Wskaźnik mówi o obecności i czasie owulacji i pokazuje, czy jajniki wytwarzają progesteron, hormon, przygotowywanie wewnętrznych ścian macicy do początku możliwej ciąży.

Dlaczego miałbym znać podstawową temperaturę?

Przede wszystkim pozwala rozwiązać wiele problemów:

1. Dowiedz się, jak poprawić jajniki wytwarzają hormony w całym cyklu menstruacyjnym.
2. Określić czas dojrzewania jajka. Jest to konieczne, aby ujawnić «Niebezpieczny» oraz «Bezpieczny» Dni w celu ochrony lub planowania koncepcji. Zobacz co Metody antykoncepcji nie są niezawodne.
3. Ujawnia, czy ciąża miała miejsce podczas opóźniania lub niezwykłego miesięcznego.
4. Ujawnia możliwą obecność zapalenia endometrytu – zapalenie macicy.

Zasady pomiarowe

Zmierzyć temperaturę następuje każdego ranka w tym samym czasie, kiedy się obudziłeś. A każda aktywność fizyczna jest wykluczona, nawet rozmowa. Termometr do pomiaru jest lepszy do gotowania od wieczora, po tym, jak potrząsnął go i wprowadzenie go w łóżku. Termometr rtęciowy mierzony jest 5-6 minut, elektroniczny – 50-60 sekund.

Istnieją 3 metody pomiaru:

1. Doustny. Trzeba umieścić termometr pod językiem i chorymi ustami.
2. Pochwowy. Termometr jest wprowadzany do pochwy bez smarów przez połowę długości.
3. Odbytniczy. Termometr wprowadza się do otworu analnego za pomocą smarów.

Termometr rtęciowy należy usunąć za górną częścią bez hakli. Nie należy go usuwać, utrzymując lokalizację rtęci, więc może pojawić się błąd w pomiarach.

Nadal powinieneś pamiętać, że:

• Pomiary startowe są najlepsze w pierwszym dniu cyklu, po 5-6 godzinach snu.
• Pomiary powinny być wykonywane tylko w jedną stronę.
• Pomiary nie są prowadzone podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych, leków hormonalnych i alkoholu.

Co powinno być temperaturą w różnych okresach cyklu

Podstawowa temperatura w pierwszej fazie cyklu z normalną owulacją powinna wynosić 37?C, przed zmniejszenie owulacji, a podczas owulacji, aw drugiej fazie wznosi się o 0,4 ?C, średnia.

Najwyższe prawdopodobieństwo koncepcji wydaje się 2-3 dni przed podniesieniem wskaźników i pierwszego dnia owulacji.

Jeśli podwyższona temperatura utrzymuje się ponad 18 dni – może być Znak nadchodzącej ciąży.

W przypadku braku owulacji Temperatura podstawowa waha się w promieniu 36.5 ?C – 36.99?Z całego cyklu.

Temperatura podstawowa w czasie ciąży

• Jeśli ciąża wpływa poprawnieOch, wskaźniki wznoszą się do 37.1 ?C – 37,3 ?C, a na takim poziomie, które trzymają przez cztery miesiące.
• Niskie wskaźniki W okresie 12-14 tygodni może wskazywać na prawdopodobne zagrożenie poronieniem.
• Jeśli temperatura wznosi się do 37,8 ?Z, Wskazuje to procesy zapalne wewnątrz ciała.
• Długa konserwacja wskaźników w 88 ?C i wyżej, Może powodować poważne naruszenia zdrowia przyszłego dziecka. Dlatego, jeśli wskaźnik wzrósł na ten poziom, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

A co wiesz lub chcesz zapytać o temperaturę podstawową?