Wskaźniki wagi. Przyczyny odchyleń

Każda przyszła mama przygotowuje się do faktu, że jego waga podczas ciąży wzrośnie i po porodzie będzie musiała sobie poradzić z konsekwencjami. Ale nie wszyscy wiedzą, jaką szybkość przyrostu wagi

Kwestia optymalnego zestawu masy ciała podczas ciąży jest równie silnie zmartwiona, a lekarze i przyszłe mamy. Po pierwsze, przede wszystkim troszczą się o zdrowie kobiety i dziecka, na drugim – doświadczenia o twoim wyglądzie i liczbach. Chociaż musisz przyznać, że nie wszystkie mamie zajmują się ich atrakcyjnością zewnętrzną w tym okresie, zwłaszcza jeśli dziecko jest pożądane i długo oczekiwane.

Jednak każda kobieta, która chce stać się matką, powinna jasno zrozumieć, że rozwój wewnątrzmaciczny jego przyszłego dziecka i jego zdrowie jest równie słabo wpłynął na przejadanie się, jak i niedożywienie.

Kontrola przyrostu masy ciała i wolumenów w czasie ciąży jest obowiązkowa przy każdej wizycie w przyszłej mamusie konsultacji kobiet.

W domu, kobiety zaleca się również kontrolowanie przyrostu masy ciała, aby w dowolnym momencie możliwe jest szybkie reagowanie na jego nieprawidłowy wzrost lub zmniejszenie.

Co jest uważane za normę?

W celu ustalenia, czy waga jest normalna i oblicza wskaźniki masy w czasie ciąży, w zwykłym stanie wymagany jest wskaźnik masy ciała. Aby to zrobić, konieczne jest podzielenie masy ciała do wzrostu, wcześniej wzniesiony na kwadrat.

Jeśli wynik jest mniejszy niż 18.5, jest niewystarczający, jeśli liczba ta mieści się w zakresie 18.5-25 – wszystko jest w porządku z tobą i utratą wagi. Z wskaźnikiem od 26 do 30 możemy porozmawiać o nadwyżkim masie ciała i konieczności podjęcia pilnych środków. Cóż, kalkulator AESI pokazał 31 i wyższy, mówi o obecności otyłości.

W zależności od IMT otrzymanego przed ciążą przyrost masy ciała jest obliczany podczas niego. Mówimy o tym przyrostu, który nie zaszkodzi zdrowia twojego dziecka.W tym trudnym przypadku pomoże specjalny stół:

Każda kobieta w ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży musi stale utrzymywać te liczby przed oczami, aby móc kontrolować masę każdego dnia. Dla wygody przeprowadzenia obliczeń można przeszukiwać Internet i użyć kalkulatora do liczenia masy podczas ciąży, a także gotowy kalendarz średniego przyrostu masy ciała przez wiele tygodni.

Dlaczego zestaw i spadek?

Wszystko dzieje się z kobietą w okresie, kiedy jest w ciekawej pozycji, istnieje rozsądne, a nawet wyjaśnienie naukowe. Dotyczy go i zdobył kilogramy. Wszystko co «Dodany» Dla ciąży nasze ciało rozprowadza bardzo racjonalnie.

Pod warunkiem prawidłowego przyrostu masy ciała jest rozprowadzane w następujący sposób:

• 3 kg z całkowitej zyskanej masy zajmuje ciężar przyszłego dziecka;
• Podczas ciąży waga macicy wzrasta do 1 kg;
• około 500 g zyskuje łożysko;
• 1,5 kg zajmuje dodatkową objętość krwi;
• 1 kg podaje się przez akumulacyjny płyn;
• Średnio pierś rośnie o 500 g;
• Obrzęk tkanki dodaje więcej 1-2 kg;
• Warstwa tłuszczowa «O rezerwacie» zajmuje 3-4 kg.

To tworzy «MOŻLIWY»Podczas ciąży! Oczywiście wszystkie te wskaźniki są wystarczająco przybliżone i zależą od indywidualnych cech ciała, t.W celu. Dla każdej kobiety norma będzie.

Ale bardzo wyraźnie pokazują, dlaczego waga wzrasta i gdzie dokładnie on «Odszedł».Jeśli wszystko zostanie dodane «Zgodnie z zasadami», następnie stracić dodatkowe kilogramy po ciąży nie będzie zbyt trudności.

Odchylenia od normy

Co robić, jeśli waga wagi nie spełnia standardów w czasie ciąży?Po pierwsze, nie powinieneś wziąć żadnych niezależnych działań. Po drugie, konieczne jest, aby powiadomić lekarza tak szybko, jak to możliwe, co prowadzi twoją ciążę.

Przyczyną zestawu masy ciała może być nieprawidłowe i niezrównoważone odżywianie, regularne przejadanie się i odżywianie «dla dwojga». Jeśli wzrost wystąpił bardzo ostro, najprawdopodobniej przyczynę tkanek spowodowanych naruszeniem odpływu płynu i wadliwą pracę nerków. Żadne niezależne działania nie potrzebują lekarza bez konsultacji.

A jeszcze bardziej nie próbuj schudnąć zdobytej w czasie ciąży przy użyciu diet. Jeśli taki stopień i muszą być uciekane, możesz to zrobić tylko na zalecenie lekarza. W każdym przypadku zmniejszenie wagi matki podczas ciąży powinno wystąpić uważniej.

Jeśli chodzi o niewystarczającą przyrost wagi, to również niemożliwe jest usiąść «Oszczędzone ręce». W końcu oznacza to, że mama nie jest w stanie zapewnić swojego dziecka ze wszystkimi niezbędnymi minerałami, witaminami i składnikami odżywczymi w całości.

Ważne jest, aby zrozumieć, że brak komponentów niezbędnych do normalnego rozwoju jest negatywnie wpływającym na proces tworzenia organów wewnętrznych dziecka.

Pamiętaj, że nadwyżka wagi w czasie ciąży i jego braku musi się alarmować i zachęcać. Często jego przyczyna staje się toksykoza, która nie tylko męczycy zawroty głowy i nudności, ale także negatywnie wpływa na zdrowie dziecka.

Kobieta powinna zawsze pamiętać, że jest odpowiedzialna za mały człowiek, który nosi pod swoim sercem i że wszelkie zmiany w jej państwie nie powinny być niezauważone.