Co zrobić, jeśli dziecko śpi złe w nocy?

Jak być, jeśli dziecko śpi źle w nocy, prawdziwe przyczyny złego snu dziecka, wskazówki dla rodziców, jak zachowywać się z bezsennością małego dziecka.

Do tej pory dzieci są coraz częściej cierpiące na bezsenność. Każde dziecko ma swój własny, osobisty, tryb uśpienia. Niektóre dzieci łatwo zasypiają, inne nie są zbyt. Niektóre dzieci dobrze śpią po południu, podczas gdy inne – w nocy. Dla niektórych dzieci wystarczy spać dwa razy dziennie, a dla innych trzy razy. Jeśli dziecko nie jest rokiem lat, przeczytaj nasz artykuł o, Dlaczego dzieci śpią źle w nocy? Ale po roku wystarczy dla nich tylko raz dziennie.

Normy snu dziecka i wycofać się z nich

Sen dostać osobę z natury. Nawet można go nazwać zegar biologiczny, dla pracy, których odpowiedzialne są pewne komórki mózgowe. Tylko urodzone dzieciom nie jest natychmiast skonfigurowany do niektórych norm. Ciało dziecka musi Przystosować się Do zupełnie nowych warunków. W większości przypadków wyraźny tryb rekreacyjny i dziecko już ustawiło się do roku.

Ale są wyjątki, gdy problemy ze snem nie zatrzymują się, ale kontynuuj już w starszym wieku. Nie jest konieczne związanie z zdrowiem. Powody, w rzeczywistości może być dużo.

Przyczyny złego snu w dziecku – dokonywać wniosków!

• Bardzo często naruszenia są spowodowane różnymi przyczynami psychologicznymi. Na przykład, stres. Dałeś dziecko do szkoły lub przedszkola, środowisko zmieniło się dla niego, a ta sytuacja jest zdenerwowana. Jest to stan nerwowy i może odzwierciedlać sen dziecka.
•  Również prowokuje złe marzenie o dziecku, na przykład, Przeprowadzka do nowego mieszkania lub nawet Narodziny drugiego dziecka. Ale znowu są to wszystkie niezwykłe czynniki.
•   Można rozważyć inny powód słabego śpiącego dziecka Złe relacje w rodzinie i zazdrości Bracia i siostry. Znacznie wpływa na psychikę małych dzieci, a zatem – i ich sen.
•   Także śpi w dziecko jest złamane, gdy ma mam ból brzucha lub jeśli zaczyna sortuj w zęby. Dla dzieci (zwłaszcza w pierwszym roku lub dwóch) «Notatka» są uważane za dość częściej fenomen.
•  Spanie sen na dziecko często zdarza się, jeśli Jego piżamy są niewygodne, Lub kiedy śpi na zbyt niewygodnej poduszce, Twarde arkusze.

Po przeanalizowaniu tych czynników sen dziecka może być uspokojony.
Ale dlaczego jedno dziecko śpi normalnie normalnie, i nie można umieścić innego, stale budzi się w nocy i kapryśną? Wiele matek zadaje to pytanie.

Więc najczęściej można powiedzieć, że nie nauczałeś Spać poprawnie Jego dziecko. Więc oznaczało to?

Prawie wszyscy rodzice są przekonani, że marzenie na dziecko jest zwykłą potrzebą fizjologiczną, jak na przykład do jedzenia. Ale myślę, że wszyscy zgadzają się, że dziecko musi być stopniowo nauczanie dorosłości. Również konieczne i ze snem. Rodzice muszą dostosować pracę Zegarki biologiczne, tak, że nie zatrzymują się i nie biegną do przodu, jak oni sami nie dotykają.

Jak zorganizować sen dziecka?

• Przede wszystkim spać dobrze wpływy Wiek dziecka. Jeden rok 2,5 godziny po południu i 12 w nocy, Trzyletnie Karapuzu – jeden i pół godziny i 11 godzin w nocy, Już wystarczy starsze dzieci 10 – 11 godzin nocnego snu. Jeśli twoje dziecko wycofuje się z normy przez godzinę – dwa, to nic w nim nic trudnego. Potrzeby w święto i spać wszystkie różne. Ale co robić, jeśli dziecko ma złe sen, jeśli nie możesz go odłączyć przez długi czas, wiruje i budzi się w nocy?
• 

  Pamiętać! Spać dobrze w nocy, a potem twój umysł do 4 – 5 lat powinien spać Upewnij się, że dzień. Nawiasem mówiąc, jest przydatne i bardziej starsze dzieci, na przykład, jeśli pierwszy jest przerwą w ciągu dnia przez około godzinę, szybko przywróci wszystkie zagubione siły. Ale wielu z nas wierzy, że jeśli dziecko nie śpi po południu, nie ma tego nic strasznego, szybko się stanie, szybko się spałem. Ale wszystko, niestety, nie tak, jak myśleliśmy. Układ nerwowy w stanie nadexcted jest trudny do uspokojenia, procesy hamowania są zakłócane iw rezultacie, dziecko spada. Co więcej, nadal może mieć koszmary. Również u dzieci, które nie śpią po południu, mogą pojawić się problemy w przedszkolu, ponieważ dziecko może postrzegać «Cicha godzina», Jako naruszenie jego wolności. A czasami staje się powodem niepowodzenia dziecka do przedszkola.

• Przez pewien czas, kiedy dziecko odmawia iść do łóżka, będziesz potrzebować Odpoczywa z nim. Kłam z nim do łóżka macierzystego, porozmawiaj o czymś przyjemnym dla dziecka. Możesz topić to jakiś rodzaj Nagroda za posłuszeństwo, Na przykład po snu pójdziesz z nim do parku. Ale główną rzeczą nie jest przesadzanie tego, aby Twoje dziecko nie jest przyzwyczajone do tego, że wszystko musi być zrobione dla jakiegoś wynagrodzenia.
• Dzieci przedszkolne muszą iść do łóżka nie później niż 21 godzin. Co nie chce spać i mówi, że już duży, możesz zinterpretować fakt, że tata niedawno pochodziła z pracy, dziecko chce się komunikować, ponieważ dorośli będą oglądać telewizję lub pić herbatę w kuchni, a dziecko powinno leżeć w kuchni, a dziecko powinno leżeć Ciemny pokój całkowicie sam. Postaw się na jego miejscu, jest wstydem. Wystarczy znaleźć kompromis na razie, aż dziecko przyzwyczaja się do zasypiania w odpowiednim czasie. Najlepszą opcją jest spacer po kolacji z dzieckiem około godziny. Wracając, kupując go, oczyść z nim zęby, nosić piżamę – i spałem w łóżku. Nadal możesz starać się bawić z nim w cichej grach, przeczytaj go bajki, a następnie spróbuj iść do łóżka. Ale szybko sukces, w tej sprawie trudno jest osiągnąć.
• Ale pamiętaj, że dziecko musi przyzwyczaić Wypełnić samodzielnie W ostatnim czasie, ponieważ tak ćwiczysz nawyk normalnego zdrowego snu. Musisz być trwałym i nie ulegając kaprysowi twojego dziecka, jeśli go stajesz, w ciągu tygodnia – dwa z twojego problemu zostanie rozwiązany.

Porady Rodzice

1. 

   Spróbuj nie zdenerwować! Mimo to twoje dziecko jest związane z tobą i czuje twój nastrój i stan, w którym jesteś. Jeśli czujesz zmęczenie, poproś o pomoc krewnych.

2. Spróbuj trzymać dzień. Po prostu konieczne jest, aby twoje dziecko nauczyło się zasnąć i obudzić się w tym samym czasie. I będzie dla ciebie o wiele łatwiej.
3. Sprawdź, może ma Coś boli. Zadzwoń do swojego pediatra. Może płacze ze względu na fakt, że przecina zęby lub kłóci się kolce w brzuchu.
4. Radzę również spróbować przed snem Świeże spacery i ciepłe kąpiele.

Zobacz też: Jak umieścić jednoroczne dziecko do spania bez technologii i łez – porady rodziców.