Walka z depresją prenatalną – i pokonujemy!

Jak zakwestionuje się depresja przed porodem? Czytaj na magazynie Lady.Com objawy depresji prenatalnej – Dowiedz się, jeśli go masz. Walczyć z depresją prenatalnej i być zdrowym

Najważniejszym i ekscytującym procesem istotnym dla kobiety jest oczywiście ciąża, podczas którego istnieje wiele zmian fizjologicznych i hormonalnych w organizmie.

Być może każda kobieta w ciąży stoi w obliczu depresji antenatalnej i cuda – które istnieją Metody skutecznego leczenia w ciąży w ciąży depresji?

Zobacz też: Depresja Postpartum – fikcja lub rzeczywistość?

Dlaczego wystąpi depresja w trzecim trymestrze ciąży?

Częste powody Depresji u kobiet w ciąży Takie czynniki, Jak

• Niechciana ciąża.
• Stan depresyjny przed ciążą.
• Silny stres i inne wstrząsy.

Szczególnie powszechna jest depresja antenatalna W trzecim trymestrze ciąży.

• «Naturalny instynkt» Dla większości kobiet oznacza, że ​​będą doskonale ostrożnie na noworodek Czad. Jednak ze względu na hormonalną perestroikę, niektóre przyszłe matki oszacują się z niespokojnymi myślami Nie będą mogli być godni matek dla swoich dzieci, nie będzie w stanie odpowiednio odpowiedzieć na potrzeby dzieci. To uczucia, które często stają się źródłami depresji prenatalnej.
• Wszelkiego rodzaju Ważne wydarzenia, Co się stało w okresie ciąży (zmiana miejsca pracy, opieka od życia drogiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania) może mieć znaczący wpływ na nastrój.
• Negatywne uczucia i strach W sprawie powtórzenia stałego zdarzenia, które już zdarzyło się powodować myśli o narodzinach martwych dzieci, problemów z poczęciem lub pomyślał o poroniach. I to jest normalna reakcja dla kobiecego ciała.
• Odbywają się w rozwoju depresji prenatalnej i Wszelkiego rodzaju formy przeszłości przemocy (seksualne, fizyczne, emocjonalne).

W takiej sytuacji rozgrywana jest szczególna rola Wsparcie emocjonalne, którzy krewni mają kobiety w ciąży. Przyszła mama w konsultacji kobiet zawsze sprawdza problemy prenatalne, ale prawie nikt nie jest zainteresowany stanem emocjonalnym i nie pytają, jak kobieta radzi sobie z negatywnymi uczuciami.

Objawy przygotowania depresji – a jeśli go nie masz?

Każda kobieta w ciąży ma własne doświadczenie życiowe, ale już podpisało wspólne funkcje. Są to zmiany emocjonalne i fizyczne, które są związane z określonym okresem (trymestrem) ciąży:

• Drażliwość.
• Zwiększona czułość.
• Czując się niepokój.
• Niestabilność nastroju.

Każda przyszła matka może określić, Czy cierpi na depresję prenatal, Zgodnie z obecnością następujących objawów:

• Wina.
• Silny zmęczenie.
• Trudności w decyzji.
• Smutny i łzawy nastrój.
• Rozproszone i trudne do zapamiętania informacji.
• Emocjonalny dewastacja.
• Utrata zainteresowania seksem.
• Problem Sleep, który nie jest związany z ciążą.
• Myśli o samobójstwie lub śmierci.
• Utrata masy ciała lub przeciwna zbędna.
• Niechęć jest u ludzi lub ciągłe życzenie.
• Nadmierna drażliwość.
• Lęk w stosunku do przyszłego macierzyństwa lub samej ciąży.

Depresja Dorodic może się pokazać W dowolnym okresie ciąży. Niektóre mama doświadczają depresji w pierwszym trymestrze ciąży, a inni ulegają tego «Choroby» Już przed samymi narodzinami. Częściej kobiety cierpią, w życiu podatnym na państwa depresyjne.

Po urodzeniu «mały cud», Na pozytywnej notatce torturowana kobieta podczas kryzysu ciąży może szybko się rozpuścić. Tylko niektórzy ze słabych przedstawicieli piętra Depresja prenatalna może przejść do depresji Postpartum.

Jak pokazują statystyki, większość kobiet, które cierpią z powodu depresji prenatalnej Mamy czekają pierwszy.

Skuteczne metody leczenia depresji w przyszłych matkach

• Doskonały sposób wyłączenia z negatywnych uczuć i dużego źródła pomocy może zostać Osobisty dziennik.
  
• Na przyszłe uczucia milf spokojnej spokoju pomogą osiągnąć Medytacja dla spokojnej przyjemnej muzyki W cichym przytulnym pokoju z miękkim oświetleniem. Możesz odwiedzić Klasy jogi.
• Praktyka pozytywnego myślenia. Kobieta w ciąży może stworzyć pozytywny scenariusz przyszłych szczęśliwych życia z dzieckiem w rodzinie pełnoprawnej.
  
• Komunikacja z ludźmi. Większość kobiet w ciąży potrzebuje ludzkiej komunikacji. Kobieta powinna powiedzieć swoim przyjaciołom i krewnym o wewnętrznym stanie, myśli, uczuciach. Przyszła mama musi być słyszana.
• Aktywny styl życia. Kobiety w ciąży są bardzo pomocne łatwe spacery w świeżym powietrzu, Wykorzystanie zdrowej żywności I poranne ładowanie. Ruch może odwrócić uwagę od nieprzyjemnych myśli, odświeżania i dopingów.
• W przypadku złożonego stanu depresyjnego lekarz zaproponuje przejście Przebieg leczenia leków przeciwdepresyjnych, Najbardziej bezpieczne dziecko.
  

I po narodzinach dziecka?

Nie jest wcale niezbędne, aby depresja prenatalna zamieni się w depresję Postpartum, ale około pięćdziesiąt procent kobiet, które cierpią na ciężką depresję prenatalnej, cierpią na depresję po porodzie.

Ryzyko jej rozwoju można zmniejszyć z powodu Właściwa terapia w trakcie ciąży. Ustanowienie kontaktu z lekarzem, przyjaciółmi i bliskimi krewnymi pomogą ułatwić okres po poporadzie.

A co wiesz o depresji prenatalnej i metodach, aby ją zwalczać? Bardzo ważne jest, abyśmy poznali twoją opinię!